НАЧАЛАСЬ ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ КОНКУРСА «АКТИВНЫЙ КАРАНТИН. МОЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА» (04.04.2020)
В режиме самоизоляции в сидячем положении мы находимся еще больше, чем раньше. А здоровое и сильное тело – залог отличного самочувствия и красивой осанки. Самое важное в домашних тренировках – это техника. Комплексы ОФП и хореографии, выполненные правильно, дадут отличные результаты, позволят избежать расслабления мышц и не заставят впоследствии наверстывать упущенное.
Завершив очередную тренировку, можете поощрить себя чем-нибудь приятным. Например, примите тёплый душ, сядьте в мягкое кресло, посмотрите любимую телепередачу или выпейте чай с лимоном. Это создаст атмосферу удовлетворения и к такому состоянию вам захочется вернуться снова, а значит, на следующий день вновь приступить к домашним тренировкам.
Лучшие видеоролики первого дня второй недели конкурса
«Активный карантин. Моя домашняя тренировка» прислали:
Спортсмены г.Таганрога – Ирина и Оксана Ларионовы, Екатерина Жигалова, Евгения и Арина Величко, Юлия и Алёна Викторовна Свиридовы, Милена Шалайко, Елизавета Зубкова, Вероника Негодова, Анна Следнева, Артём Кондратенко, Анастасия Суховерхова и Денис Солоненко!
Жигалова Екатерина (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Величко Женя и Арина (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Свиридовы Юлия и Алёна Викторовна (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин 04.04.2020
Шалайко Милена (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Зубкова Елизавета (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Негодова Вероника (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Следнева Анна (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Кондратенко Артём (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Суховерхова Анастасия (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Солоненко Денис (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Спортсмены города Ростова-на-Дону – Самвел Гратян, Майя Сураилиди и Эмма Дейко
Гратян Самвел (Ростов-на-Дону, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Сураилиди Майя (Ростов-на-Дону, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Дейко Эмма (Ростов-на-Дону, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Спортсмены города Азова – Игорь Жигулин и Владислав Кобыляцкий!
Жигулин Игорь (Азов, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Кобыляцкий Владислав (Азов, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 04.04.2020
Спортсменки города Иркутска – Галина и Людмила Моисеевы!
Спортсменки города Иваново – Екатерина и Эмилия Кунгурцевы!
Кунгурцевы Екатерина и Эмилия (Иваново, прыжки на батуте) Активный карантин 04.04.2020
Совет участникам нашего конкурса – не забывайте регулярно проверять свой вес и читайте книги о спортсменах, ведь все величайшие достижения в спорте случаются благодаря вашему мозгу!