С 06.04.2020 года школы, гимназии, лицеи и учреждения дополнительного образования начали обучение в дистанционном режиме, находясь на полной домашней самоизоляции. Это означает, что и спортсмены, временно не имея возможности посещать спортивный зал, занимаются дома по индивидуальным заданиям тренера, а значит, наш конкурс «Активный карантин. Моя домашняя тренировка» продолжается. Пытайтесь ежедневно импровизировать, не повторяйте одно и то же. Ваши мышцы должны удивляться, для них не должно быть монотонной работы, она должна меняться, насколько это возможно. Это как с нотами: их всего семь, но песен можно написать множество. Тренировки при самоизоляции крайне необходимы и очень помогают в ситуации, когда сезон прерван из-за пандемии коронавируса.

Сегодняшние лидеры нашего конкурса:

z в номинации «Заслуженный триумф» - Екатерина Кунгурцева (Иваново), Вероника Головинова (Ростов-на-Дону), Елизавета Зубкова (Таганрог), Эмма Дейко (Ростов-на-Дону), Филипп Иванов (Таганрог), Алексей Лавринович (Иркутск), Денис Солоненко (Таганрог) и Вероника Негодова (Таганрог)!

Кунгурцева Екатерина (Иваново, член сборной России по прыжкам на батуте) Активный карантин 08.04.2020

Головинова Вероника (Ростов-на-Дону, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Зубкова Елизавета (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Дейко Эмма (Ростов-на-Дону, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Иванов Филипп (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Лавринович Алексей (Иркутск, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Солоненко Денис (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Негодова Вероника (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

z  в номинации «Мастера энергии и креатива» - таганрожцы Ирина Ларионова и Анна Козорезова!

Ларионова Ирина (Таганрог, член сборной России по прыжкам на батуте) Активный карантин 08.04.2020

Козорезова Анна (Таганрог, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

z  в номинации «Мы вместе» - Галина и Людмила Моисеевы (Иркутск) и сборная команда батутистов города Иркутска!

Моисеевы Галина и Людмила (Иркутск, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Сборная команда прыгунов на батуте г.Иркутска (Активный карантин, домашняя тренировка) 08.04.2020

z сегодня впервые к конкурсу «Активный карантин. Моя домашняя тренировка» присоединились:

семья Евгении Захаровой (ЯНАО, город Новый Уренгой), Виталий Кривонос (Таганрог) и азовчане Александр Островский, Рипсиме Саакян и Милена Пироева!

Семья Евгении Захаровой (ЯНАО, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Кривонос Виталий (Таганрог, член сборной России по прыжкам на батуте) Активный карантин 08.04.2020

Островский Александр (Азов, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Саакян Рипсиме (Азов, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

Пироева Милена (Азов, прыжки на батуте) Активный карантин, домашняя тренировка 08.04.2020

     Приглашаем всех участников нашего конкурса принять участие в челлендже!!!

     После того, как эпидемия коронавируса была объявлена пандемией, многие спортсмены начали запускать челленджи, связанные с времяпрепровождением дома. Российская фигуристка Евгения Медведева приняла участие в одном из таких челленджей, который запустил нападающий туринского «Ювентуса» и сборной Португалии по футболу Криштиану Роналду. Согласно условиям, необходимо за 45 секунд выполнить максимальное количество повторений упражнения на пресс. Медведева совершила 44 повторения, в то время как у футболиста их аж 142!!!

А сколько раз сможете вы? Сможете побить рекорд Роналду?

Смотрите видео и присылайте завтра свои рекорды!!!

видео челленджа