Представляем ещё одну титулованную донскую спортсменку, своими победами внёсшую огромный вклад в копилку донских батутистов. Это чемпионка мира и трёхкратная чемпионка Европы, мастер спорта России международного класса Анастасия Величко. Сегодня ей исполнилось 34 года, она живёт в Таганроге и в настоящее время работает тренером по прыжкам на батуте в МБУ «Спортивная школа №2». Наш корреспондент побеседовала с Анастасией.

Видео выступлений Анастасии Величко смотреть здесь

– Как ты начала заниматься прыжками на батуте? Кто повлиял на выбор этого вида спорта?

- Сначала родители привели меня в секцию спортивной гимнастики по объявлению, которое дали на улице моей тёте. Прозанимавшись немного у Пелипец М.Н., я попала в группу к тренерам Александру и Наталье Шевченко, продолжив у них заниматься гимнастикой. Со временем, они решили попробовать развивать в нашем городе новый вид спорта – прыжки на батуте. Оборудования на тот момент для занятий батутом в городе не было, поэтому тренеры сами решили сделать снаряды: с помощью родителей спортсменов сварили двойной минитрамп, а Александр Владимирович сам сшил для него сетку. А мы начали усердно тренироваться и выступать на соревнованиях по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойном минитрампе. Так что я могу сказать, что на выбор моих занятий этим видом спорта повлияли сами тренеры.

– Опиши, пожалуйста, как проходили твои тренировки при подготовке к соревнованиям. 

- Очень интенсивно, мы старались работать над стабильностью и техникой, исправляли мелкие ошибки в комбинациях. Работали по плану тренеров, перед соревнованиями приходилось делать достаточно большое количество комбинаций. Бывало, что когда проходишь за тренировку больше 5-ти произвольных целиком, то под конец уже перестаёшь понимать, что происходит и начинаешь путать элементы. Однажды я в середине комбинации сделала двойное вперёд с винтом, хотя этот элемент вообще на батуте не делают. Ничем плохим это не закончилось, но порой действительно было тяжело как физически, так и морально.

 

– Какие результаты являются для тебя самыми значимыми? Сможешь вспомнить своё первое первенство мира в 2003 году? Какие эмоции оставили тебе эти соревнования?

- Самыми значимыми, конечно, являются победы на чемпионатах мира и Европы, а так же первое место на тестовых Всемирных играх.

Первенство мира 2003 года было достаточно тяжёлым, я выступала после травмы. В сентябре я неудачно выступила в финале Спартакиады учащихся на акробатической дорожке. Не докрутила два бланжа, травмировала голеностоп. Потом «скорая» и уколы, но первенство мира было уже в ноябре, так что у меня не было времени на переживания, надо было успеть восстановиться и подготовиться за 2 месяца. Зато, когда получаешь медаль, стоя на пьедестале, на какое-то время забываешь о том, что было до этого момента, и просто радуешься. Так что в итоге эти соревнования закончились отлично и оставили много хороших эмоций.

 

– Тебе не раз приходилось защищать честь города, области и страны, как ты справлялась со всей ответственностью, которая лежала на твоих плечах?

- Я всегда старалась воспринимать выступления на соревнованиях как тренировку. Ведь я уже знаю, что и как мне нужно делать, всё отработано тысячи раз. Поэтому настраивалась так, чтобы просто выйти и выступить без «мандража».

– Часто ли тебе приходилось стоять перед выбором: пойти на тренировку или остаться дома/пойти гулять? 

- Никогда не стоял такой выбор. Тренировки, тренировки и ещё раз тренировки. Если бы мне предложили погулять, я бы предпочла пойти в зал.

– Поделись какой-нибудь нелепой или необычной историей, которая произошла на соревнованиях или тренировках.

- На самом деле так и не вспомню, мы всегда старались хорошо себя вести, следовать советам тренеров, соблюдать режим и дисциплину. Единственное, что сейчас приходит на ум - это то, что тренерам приходилось устраивать «прикидки» или приходить в зал с камерой, чтобы я лучше тренировалась. Мне было скучно без азарта и духа соперничества.

      

– Исходя из твоего нынешнего опыта, какие бы знания тебе определенно пригодились, если бы ты начала свою карьеру заново? 

- Не надо выпендриваться. Пришёл в зал – работай. Вот и всё.

– Тяжело было перестать тренироваться и ездить на соревнования? О чём скучаешь больше всего? 

- Морально было тяжело, мне постоянно снились тренировки и соревнования. Хотя сны были немного странные, и к тому же в них я почему-то постоянно что-то забывала взять с собой: носки, чешки, купальник. А скучаю больше всего по соревнованиям и поездкам на старты.

– Так как на данный момент ты являешься тренером, замечаешь ли ты различия между твоими подопечными и спортсменами предыдущих поколений?

- Мне кажется, дисциплина раньше была строже, мы относились к спорту серьёзнее, были в лучшей форме, больше времени уделяли тренировкам, а в свободное время постоянно двигались, играли в зале, и на улице. У нас не было навороченных гаджетов, с которыми бы мы не расставались ни на минуту. Сейчас очень мало детей, которые тренируются для достижения высоких результатов, в основном родители просто приводят их в зал для общей физической подготовки. И заканчивают спорт сейчас дети очень рано - до окончания школы. Поэтому и не успевают добиться каких-то значимых результатов. У меня, в основном, все достижения начались с 17 лет, а тренироваться я закончила почти в 30-ть.

– И напоследок блиц-опрос. Обкладка и маты на страховочных столах красные или синие? 

- Синие.

– Купальник с длинными рукавами или без них? 

- Зависит от температуры в зале.

– Жить в хорошем отеле далеко от зала или в плохом, но рядом. 

- В плохом, но рядом.

– Выступать на всех видах в 1 день или в разные дни? 

- Смотря, какое состояние в соревновательный день. Иногда хочется, чтобы соревнования вообще отменили, а бывает, что можешь прыгать все виды во все дни.

– Энергично разогреться перед подходом или спокойно настроиться?

- Сначала разогреться, а непосредственно перед подходом спокойно настраиваться пару минут.

Анастасия Величко даёт всем донским спортсменам домашнее задание:

«Пройди мой уровень и тоже стань победителем»!

     Лучшие исполнители задания чемпионки получат от неё памятные подарки. Видеоролики с выполненными заданиями нужно прислать на почту федерации прыжков на батуте Ростовской области: fatima07n@rambler.ru или на WhatsApp  своим тренерам до 22 часов 10 июля!  Каждый видеоролик будет просмотрен и оценен самой чемпионкой. Лучшие видео будут опубликованы на нашем сайте.

     Спортсмены, выполнившие задания Анастасии Величко, получат от неё открытки с пожеланиями и автографом. Подарки и открытки будут вручены на ближайших региональных соревнованиях.

    

    

  

ДОСЬЕ ЧЕМПИОНКИ

ВЕЛИЧКО АНАСТАСИЯ

Родилась: 8 июля 1986 года в городе Таганроге                

Звание: Мастер спорта России международного класса

Дисциплина: индивидуальные и синхронные прыжки, двойной минитрамп

Тренеры: Шевченко А.В., Шевченко Н.В.

Достижения: член сборной команды России (резерв основного состава)

 

1999 год:

бронзовый призёр командного первенства России (двойной минитрамп)

2000 год:

бронзовый призёр первенства России (двойной минитрамп),

бронзовый призёр командного чемпионата России (двойной минитрамп)

2001 год:

пятикратный призёр первенства России (ДМТ, синхронные прыжки),

трёхкратный призёр командного чемпионата России (АКД, ДМТ, батут),

участница первенства мира  (прыжки на батуте и двойном минитрампе)

2002 год:

трёхкратный призёр первенства России (двойной минитрамп, батут),

бронзовый призёр командного чемпионата России (прыжки на батуте),

победитель командного чемпионата России (двойной минитрамп),

участница первенства Европы  (двойной минитрамп)

2003 год:

пятикратный призёр первенства России (ДМТ, АКД, батут),

бронзовый призёр  первенства мира  (двойной минитрамп),

участница первенства мира  (прыжки на батуте),

бронзовый призёр командного чемпионата России (двойной минитрамп)

2004 год:

двукратный призёр командного чемпионата России (батут, ДМТ),

чемпионка Европы  (двойной минитрамп-командные соревнования),  

бронзовый призёр  этапа Кубка мира  (двойной минитрамп)

2005 год:

победитель Кубка России (синхронные прыжки на батуте),

двукратный победитель командного чемпионата России (ДМТ, батут),

участница чемпионата мира  (синхронные прыжки на батуте)

2006 год:

чемпионка Европы  (двойной минитрамп-командные соревнования),  

двукратный призёр 1-й летней Спартакиады молодёжи России (батут, ДМТ),

победитель 1-й летней Спартакиады молодёжи России (синхронные прыжки),

трёхкратный победитель чемпионата России (синхронные прыжки, ДМТ),

бронзовый призёр командного чемпионата России (прыжки на батуте)

2007 год:

двукратный призёр чемпионата России (двойной минитрамп),

бронзовый призёр этапа Кубка мира (двойной минитрамп),

бронзовый призёр Кубка России (двойной минитрамп),

чемпионка мира  (двойной минитрамп-командные соревнования)  

2008 год:

серебряный призёр  чемпионата Европы  (батут-команда),  

участница чемпионата Европы  (синхронные прыжки на батуте),  

чемпионка России (синхронные прыжки, ДМТ),

трёхкратный призёр чемпионата России (ДМТ, батут),

серебряный призёр этапа Кубка мира (синхронные прыжки на батуте),

бронзовый призёр этапа Кубка мира (синхронные прыжки на батуте),

победитель Всемирных Игр  (синхронные прыжки, тест-соревнования)

2009 год:

четырёхкратный призёр чемпионата России (ДМТ, батут),

бронзовый призёр Кубка России (прыжки на батуте),

победитель Кубка России (синхронные прыжки на батуте),
серебряный призёр Кубка мира (синхронные прыжки на батуте),

серебряный призёр  командного чемпионата мира  (прыжки на батуте),  
победитель командного чемпионата мира (двойной минитрамп)  

2010 год:

победитель чемпионата России (прыжки на батуте-командные соревнования),

двукратный бронзовый призёр чемпионата России (двойной минитрамп),

участница чемпионата мира  (двойной минитрамп)  

2011 год:

двукратный призёр чемпионата России (батут, синхронные прыжки)

победитель командного чемпионата России (двойной минитрамп),

победитель Кубка России (синхронные прыжки на батуте),

бронзовый призёр Кубка России (двойной минитрамп),

участница чемпионата мира  (синхронные прыжки на батуте),

финалистка командного чемпионата мира  (двойной минитрамп)

2012 год:

победитель командного чемпионата России (прыжки на батуте),

бронзовый призёр командного чемпионата России (ДМТ),

серебряный призёр Кубка России (двойной минитрамп),

чемпионка Европы  (двойной минитрамп)

2013 год:

серебряный призёр командного чемпионата России (двойной минитрамп),

победитель командного чемпионата России (прыжки на батуте),

серебряный призёр Кубка России (синхронные прыжки на батуте),

серебряный призёр чемпионата России (синхронные прыжки на батуте),

финалистка чемпионата мира  (синхронные прыжки на батуте)

2014 год:

двукратная чемпионка России (индивидуальные и синхронные прыжки),

бронзовый призёр Кубка России (индивидуальные прыжки на батуте),

победитель Кубка России (синхронные прыжки на батуте),

участница чемпионата Европы  (синхронные прыжки на батуте)