Александр Кулаков занимается спортом более 50 лет. За это время он стал тренером высшей категории по спортивной гимнастике и акробатике. А в батутный спорт пришел не так давно и сразу же влюбился в очарование движений.

     - Я смотрю на своих спортсменочек, когда они разбегаются на бешеной скорости, как спринтеры. И на этой скорости вращаются во всех плоскостях, как кошки, — это очень красиво и зрелищно, - тепло улыбается Александр и искренне восхищается своими ученицами и их успехами.

     Все спортсменки при этом занимаются еще и в студии танцев «Стиляги», где выигрывали гран-при не один раз. В танцах важна акробатика, а ее может развить батутный спорт.

Гибкость и самостоятельность

     Раньше в группе у тренера были и мальчики, талантливые чемпионы Ростовской области, но они уже выросли и пошли своей дорогой. Больше мальчиков не приходило, так что сейчас группа состоит из одних девочек.

     Начинать заниматься батутным спортом можно с 5 лет, но важно помнить, что это сложный и рискованный вид спорта. Если тренер правильно ведет занятие, то риск исключен. Обезопасить учеников во время выполнения элементов помогают  страховочные подвесные системы. Ограничений по возрасту нет, можно заниматься и в 40, и в 50 лет, было бы желание.

     Но есть несколько важных качеств, необходимых спортсмену. Прежде всего, это хорошая координация, смелость, терпеливость и гибкость. Девочки, которые занимаются с Александром сейчас, имеют хорошую растяжку и приучены к работе танцами. Поэтому тренеру остается только обучить их правильной технике.

Батутной дорожки в Шахтах нет

     Тренируются батутисты в спортивно-досуговом центре «Алиса». Там есть почти все необходимое для занятий: 6 батутов разной степени жесткости и дорожка с подвесным страховочным оборудованием. Акробатки тренируются по несколько часов в день, разучивают элементы, повторяя их по многу раз. Нужно немало терпения как спортсмену, так и тренеру.

     Однако в нашем городе батутной дорожки нет. Длиной она должна быть в 30 метров и стоит около 2 миллионов, как рассказал тренер. Поэтому отрабатывать полученные навыки приходится на дорожке в Новочеркасске. Каждые выходные в 6 утра группа дружно едет в соседний город, закреплять разученное на дорожке.

     Также акробатки ходят в фитнес-зал, где занимаются со штангами и гантелями по 2 часа на выходных. Ведь для батутного спорта нужна сила. 

Побороть страх

     Самым сложным в этом виде спорта является борьба со страхом. Все элементы сначала разучиваются со страховкой, на тросах, но затем акробату нужно выполнить их на жесткой опоре, без матов. Бывает сложно пересилить себя психологически, но это один из необходимых элементов в обучении.

     Важно четко управлять своими движениями, батут может выбросить тебя в сторону или можешь воткнуться в поверхность  руками, локтями, упасть на голову и спину. Переживает в этот момент не только спортсмен, но и тренер, ведь нужно минимизировать травмы, чтобы все прошло благополучно.

     К сожалению, не всегда удается исключить травмирование. Так, одна из спортсменок Алена Толстоусова во время выполнения переднего сальто на переход не совсем удачно приземлилась на ногу, в результате пришлось ехать в травмотологию. Оказалось, что у нее надрыв мышцы.

     - Девочка она рискованная, иногда ее нужно останавливать, но очень упорная, - поделился Александр. – Она так увлечена спортом, так сильно хотела поучаствовать в соревнованиях, что убедила всех вокруг, что может продолжать: и родителей, и меня, и даже врача.

     Сейчас акробатка будет потихоньку залечивать травму, врач говорит, что организм быстро восстанавливается. 

Победы на соревнованиях

     Девушки из Шахт приняли участие в Открытом первенстве федерации прыжков на батуте Ростовской области и Первенство Ростовской области, завоевав 6 золотых медалей, 3 серебряных и 5 бронзовых во всех разрядах. Прошли соревнования в Новочеркасске 27-29 сентября.

• Евения Мордасова - 1 место на Первенстве РО и ФПБРО (3 взрослый разряд, 2016 г.р.);
• Неля Алефирова – 1 место на Первенстве РО и 2 место на Первенстве ФПБРО (2 взрослый разряд, 2015 г.р.);
• Дарья Шахова - 3 место на первенстве РО и ФПБРО (2 взрослый разряд, 2015 г.р.);
• Полина Ходорич  - 2 место на первенстве РО и ФПБРО (1 взрослый разряд, 2012 г.р.);
• Лиза Букаевская - 3 место на первенстве РО и ФПБРО (1 взрослый разряд, 2012 г.р.);
• Рита Клевцова - 1 место на первенстве РО и ФПБРО (кандидат в мастера спорта, 2011 г.р.);
• Алена Толетоусова - 1 место на первенстве РО и 3 место на Первенстве ФПБРО (мастер спорта, 2009 г.р.).

     Гимнасток оценивали по нескольким критериям. Они должны были выполнить 8 элементов на большой скорости. Оценивалась чистота исполнения и добавлялся коэффициент сложности. Шахтинские батутистки планируют повышать сложность в дальнейшем.

Стремление вперед

     Спортсмены будут продолжать покорять чемпионаты. Например, в марте следующего года пройдет командное первенство Ростовской области, а дальше уже всероссийский турнир  в июне. Состоится он в Краснодаре в огромном дворце спорта. Девочки очень хотят поучаствовать в нем, ведь это уже новый уровень и первое для них соревнование такого масштаба по батутному спорту.

     - Мы набрали высокий рейтинг и стали ведущими в Ростовской области, так что вполне можем претендовать на первое место следующих соревнований и первенства России, - с гордостью заявляет тренер.