Под руководством тренера Никиты Иванникова в нём приняли участие спортсмены г. Ростова-на-Дону Маргарита Черникова и Тимур Кива. 🧍‍♀️🧍🏻‍♂️

Ребята разобрали свои программы по винтикам, подтянули слабые места и теперь точно знают, над чем ещё работать. Ну и, конечно, увезли с собой кучу впечатлений и фото на память. 📸

ВИДЕО СО СБОРА В СОЧИ

Маргарита уже строит планы на следующий сбор, а Тимур грозится побить свой личный рекорд. Следим за ними! 😎

🗣 Интересно узнать, что говорят сами спортсмены и тренер о 12 днях сбора в Сочи ⁉️ 🤔

Никита Иванников:

«На этом сборе мы не прыгали сложные элементы, а взялись за главное — базу. Специальная физическая подготовка и отработка лёгких комбинаций на технику. Звучит просто? А вы попробуйте делать один и то же прыжок десятки раз так, чтобы он стал безупречным! Вот это и есть настоящая работа. Ребята — огонь: терпели, не ныли, выкладывались по полной!» 👍

Маргарита Черникова:

«Эти 12 дней — как эмоциональные американские горки! То выматываешься так, что думаешь "всё, завтра не встану", то снова бежишь в зал с улыбкой, потому что чувствуешь прогресс.⚡️
Честно, думала, будет попроще, но тренер нас так "порадовал" нагрузками, что мы выползали из зала в горизонтальном положении.
Много работали над техникой: "лёгкие связки" — они только звучат легко, а когда начинаешь их разбирать по косточкам, понимаешь, сколько там нюансов. Мы с Тимуром даже соревновались друг с другом, у кого чище получится. 👯‍♀️
А выходной в горах — это вообще бомба! Надышались, налюбовались, ноги по горам поразмяли. Я теперь фанатка активного отдыха!" 😅

🔥 Итог
Сбор пролетел как один прыжок — быстро, ярко и с отрывом от земли! 🤩